Uzależnienia wyrażają jedno od najpoważniejszych problemów współczesnego środowiska. Nie tylko zagrażają samopoczuciu jednostki, ale także wpływają dla jej egzystencję rodzinne, zawodowe oraz społeczne. W dzisiejszym artykule spojrzymy się różnym rodzajom uzależnień, tego przyczynom oraz metodom radzenia we własnym zakresie z uzależnieniami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia da się podzielić o dwie główne kategorie: biologiczne i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne zawierają w sobie nadużywanie preparatów psychoaktywnych jakimi jak napoje alkoholowe, narkotyki albo nikotyna. Substancje owe wpływają w układ neuroanatomiczny, prowadząc do rezultatu zmian w ramach zachowaniu a także zdrowiu fizycznym. Uzależnienia związane z substancjami są przeważnie łatwiejsze do wykrycia rozpoznania z względu względu ku wyraźne przejawy fizyczne oraz psychiczne.
Uzależnienia behawioralne to nawyki, które mimo nieobecności substancji materiałowych, wywołują takie same skutki jeśli chodzi o mózgu oraz zachowaniu. Do najczęściej spotykanych zaliczają się uzależnienia od początku gier komputera, hazardu, nabytków, pracy czy internetu. Choć wydają się wydawać okazywać się mniej groźne, ich konsekwencje są analogicznie poważne, prowadząc do izolacji społecznej, dolegliwości finansowych czy nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny skłonności są zawiłe i wielorakie. Mogą wynikać z przyczyn biologicznych, psychologicznych oraz publicznych.
Czynniki biologiczne zawierają genetyczną predyspozycję do uzależnień, co oznacza, że jednostki, w jakich rodzinie pojawiły się uzależnienia, zostają bardziej narażone na tworzenie tego typu problemów. Dodatkowo, niektóre ludzie mogą odznaczać się naturalnie niższy poziom przekaźników nerwowych, takich typu dopamina, co to może skutkować do poszukiwań substancji bądź działań podnoszących jej natężenie.
Czynniki psychologiczne to są m.in. ciśnienie, lęk, apatyczność czy szoki z dawnych czasów. Osoby zmagające się się od problemami uczuciowymi często szukają ulgi poprzez substancjach psychoaktywnych środkach lub nawykach uzależniających, co to prowadzi w konsekwencji ich nadmiarowego używania.
Czynniki społeczne inkorporują wpływ okolicy, w które się mieszka. Presja rówieśników, łatwy dostęp do specyfików uzależniających ewentualnie brak asekuracji społecznego to są tylko wybrane z komponentów sprzyjających wykształceniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nawyków są skomplikowane i dotykają zarówno dziedziny fizycznej, jak również i psychicznej oraz komunalnej. Fizyczne następstwa uzależnień biologicznych mogą inkorporować choroby układu trawiennego, serca, respiracyjne, a plus zaburzenia neurologiczne. Uzależnienia behawioralne, mimo niedostatku bezpośredniego wpływu na dobrostan fizyczne, czasami prowadzić w wyniku poważnych zmartwień zdrowotnych, jak jak bezsenność, zaburzenia pokarmowe czy przewlekły stres.
Psychiczne wyniki uzależnień to m.in. obawy, depresja, stan winy a także wstydu, natomiast także problemy z skupieniem i pamięcią. W skrajnych przypadkach wydają się prowadzić do skutku samobójstw.
Społeczne rezultaty uzależnień włączają rozpad związków rodzinnych, utratę zatrudnienia, izolację ogólnoludzką oraz kłopoty z przepisami prawa. Osoby problematyczne często zaprzepaszczają zaufanie najbliższych i towarzyszy, co nadal bardziej zwiększa ich problemy.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie uzależnień jest procesem skomplikowanym i wymagającym wkładu zarówno od strony indywidua uzależnionej, również i tego otoczenia. Kluczowe to jest zrozumienie, iż uzależnienie oznacza choroba, którą można jak również należy uzdrawiać.
Terapia indywidualna oraz grupowa to ważne metody uzdrawiania uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne sprzyja zrozumieć przyczyny uzależnienia, nauczyć się radzić we własnym zakresie z trudnymi emocjami oraz rozwijać właściwe nawyki.
Farmakoterapia jest przeważnie stosowana w leczeniu nawyków chemicznych, przynosząc pomoc zmniejszyć przejawy odstawienia plus zapobiegać wznowieniom.
Wsparcie społeczne będzie niezwykle istotne w procesie wychodzenia z uzależnienia. Kolektywy wsparcia, takimi jak jak Anonimowe Alkoholiczki Alkoholicy albo Anonimowi Narkomani, oferują opiekę i motywację ze od strony osób, które przeżyły podobne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia stanowi problem, który to dotyka miliony ludzi po całym globie. Wymagają te uzależnienia kompleksowego zastosowania i pomocy ze od strony społeczeństwa. Istotne jest, żeby edukować do temat zagrożeń związanych ze uzależnieniami oraz promować sprzyjający zdrowiu styl bytu, który może pomóc na polu zapobieganiu ich rozwojowi. Pamiętajmy, że każdy gest w celu zdrowia plus wolności ze uzależnień stanowi krokiem do lepszej egzystencji.
