Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy mogą mieć różne symptomy w okresie menopauzy. To wskutek tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bo masz mniej estrogenu, możesz posiadać różnorodne objawy. Dużo kobiet doświadcza niezmiernie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub noszenie przenośnego wentylatora, jaki wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety pod żadnym pozorem nie wymagają leczenia. Inne symptomy mogą być o wiele bardziej uciążliwe.
Oto najczęstsze metamorfozy, które masz prawo zanotować w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio związane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje menstruacje są w stanie już nie być regularne. Są w stanie być krótsze lub też trwać dłużej. Masz prawo krwawić o wiele bardziej lub ewentualnie mniej niż z reguły. Są to wszystkie typowe zmiany, ale aby upewnić się, iż nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są niezwykle blisko siebie, bądź trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Sporo kobiet ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Mogą być połączone ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub ewentualnie na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być nadzwyczaj łagodne czy też wystarczająco silne, żeby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.